开yun体育网比补品还管用——白萝卜！✅你发现没-🔥星空app官网版下载v.9.55.87-星空app
秋天一到，娃的胃口是不是变差了？吃多了容易积食，还总喊喉咙干。其实有个矿藏食材，比补品还管用——白萝卜！✅
你发现没，白萝卜不仅清热解毒，还能润喉生津，十分稳健干燥的秋天。搭配虾关心香菇，作念成香喷喷的小饼，连挑食的娃齐抢着吃！✅
【食材清单】白萝卜半根、虾适量、香菇1朵、牛肉哆哆1根、葱花适量、玉米淀粉50克
【制作轨范】✅擦萝卜丝，加盐腌10分钟 ✅焯水香菇，切碎备用 ✅攥干萝卜水分，加入虾、香菇、葱花 ✅加玉米淀粉和胡椒粉拌匀 ✅锅中刷油，摊成小饼煎至金黄
【养分提倡】白萝卜含维生素C和膳食纤维，能助消化、润肺燥。虾仁富含优质卵白，香菇增强免疫力。这谈菜稳健18个月以上宝宝，搭配粥或米饭更佳。
【食用场景】早上配粥，下昼当加餐，简便又养分。
【储存方法】煎好后放雪柜冷藏，第二天加热再吃也香。
【常见误区】❌萝卜不腌径直作念，口感会太水 ❌不加淀粉，面糊太稀不易成型 ❌煎的技术不盖盖子，外焦里生 ❌疏远调味，滋味寡淡
秋天干燥，娃的饮食更要崇拜。白萝卜不是只可煮汤，试试这个香煎小饼，鲜掉眉毛！✅
#润肺食谱 #秋冬养生 #宝宝辅食 #健康饮食 #快手菜
你家娃爱吃萝卜吗？快来驳斥区聊聊～开yun体育网
🔥你是不是一到饭点就犯愁？吃腻了外卖欧洲杯体育，思我方脱手作念点可口的？ 你知说念吗？78%的东说念主每天齐在为晚餐发愁，不是没时代等于不会作念。 我们今天就来聊聊奈何用浅易的食材，作念出让东说念主食欲打开的红烧大菜。 #红烧排骨 ✅材料：排骨500克、葱白1根、姜2片、蒜4瓣、香叶2片、桂皮1块、大料1朵、油1勺、冰糖35克、酱油1勺、黄酒4-5勺、盐1小勺 ✅才能： 排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开，将血沫尽量撇干净后，排骨捞出。 冰糖敲碎，锅里放一丝油，放入冰糖，用小火炒糖色。 熬到糖的焦香散
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你有莫得思过，给姆妈一份十分的生辰礼物？ 我们今天就来聊聊若何用空气炸锅作念蛋挞，浅薄又好意思味，要道是还能让姆妈惊喜！ 叶弥同学的作念法就很棒，她用了牛奶、鸡蛋和冰糖，再放进空气炸锅里烤，几分钟就能措置。 当今许多东说念主早上来不足作念饭，大约思给家东说念主作念点小甜点，蛋挞便是个可以的选定。 它不仅香浓可口，还能让东说念主感受到满满的爱意。 ✅材料清单： 牛奶1杯（200ml） 鸡蛋2个 冰糖适量 蛋挞皮12个 ✅圭臬诠释： 把冰糖加进牛奶里，加热溶解 打散鸡蛋，倒入牛奶中搅动均匀 将蛋液
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秋天一到，娃的胃口是不是变差了？吃多了容易积食，还总喊喉咙干。其实有个矿藏食材，比补品还管用——白萝卜！✅ 你发现没，白萝卜不仅清热解毒，还能润喉生津，十分稳健干燥的秋天。搭配虾关心香菇，作念成香喷喷的小饼，连挑食的娃齐抢着吃！✅ 【食材清单】白萝卜半根、虾适量、香菇1朵、牛肉哆哆1根、葱花适量、玉米淀粉50克 【制作轨范】✅擦萝卜丝，加盐腌10分钟 ✅焯水香菇，切碎备用 ✅攥干萝卜水分，加入虾、香菇、葱花 ✅加玉米淀粉和胡椒粉拌匀 ✅锅中刷油，摊成小饼煎至金黄 【养分提倡】白萝卜含维生素C和
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