开yun体育网比补品还管用——白萝卜！✅你发现没-🔥星空app官网版下载v.9.55.87-星空app
秋天一到，娃的胃口是不是变差了？吃多了容易积食，还总喊喉咙干。其实有个矿藏食材，比补品还管用——白萝卜！✅
你发现没，白萝卜不仅清热解毒，还能润喉生津，十分稳健干燥的秋天。搭配虾关心香菇，作念成香喷喷的小饼，连挑食的娃齐抢着吃！✅
【食材清单】白萝卜半根、虾适量、香菇1朵、牛肉哆哆1根、葱花适量、玉米淀粉50克
【制作轨范】✅擦萝卜丝，加盐腌10分钟 ✅焯水香菇，切碎备用 ✅攥干萝卜水分，加入虾、香菇、葱花 ✅加玉米淀粉和胡椒粉拌匀 ✅锅中刷油，摊成小饼煎至金黄
【养分提倡】白萝卜含维生素C和膳食纤维，能助消化、润肺燥。虾仁富含优质卵白，香菇增强免疫力。这谈菜稳健18个月以上宝宝，搭配粥或米饭更佳。
【食用场景】早上配粥，下昼当加餐，简便又养分。
【储存方法】煎好后放雪柜冷藏，第二天加热再吃也香。
【常见误区】❌萝卜不腌径直作念，口感会太水 ❌不加淀粉，面糊太稀不易成型 ❌煎的技术不盖盖子，外焦里生 ❌疏远调味，滋味寡淡
秋天干燥，娃的饮食更要崇拜。白萝卜不是只可煮汤，试试这个香煎小饼，鲜掉眉毛！✅
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你家娃爱吃萝卜吗？快来驳斥区聊聊～开yun体育网
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