开云体育(中国)官方网站不祥减少进一步的肿胀；第三是加压包扎-🔥星空app官网版下载v.9.55.87-星空app
本文转自：东说念主民网
发布会现场。东说念主民网记者丁亦鑫 摄
东说念主民网北京10月27日电 （记者丁亦鑫）扭伤了到底该热敷还是冷敷？10月27日，国度卫生健康委召开“时令气节与健康”发布会。皆门医科大学附属北京积水潭病院主任医师李庭在会上提醒，扭伤后不要热敷、不要揉。
李庭暗意，畅通损害之后有一个“四步”的惩办原则：第一是要立即住手举止；第二是要冰敷，不祥减少进一步的肿胀；第三是加压包扎，减少进一步的血肿和肿胀；第四是举高患肢，这么能促进肿胀血液的回流。同期不成忘了尽快就医。
对于受伤后如何遑急惩办，李庭说，一般来说要我方先评估一下，严重的损害，举例头部、颈部、脊柱的外伤，会出现神智、视觉丧失以致麻痹无力的情况，这就辅导情况很严重开云体育(中国)官方网站，要第一本事打电话乞助，争取可贵的救治本事。若是只是是局部的外伤，我方去评估一下是不是有荒唐、环节的相称、举止进犯，这个本事就辅导是不是有骨折或者环节脱位的情况。遑急的惩办成见是找到一些很顺遂的东西，比如棍棒、手杖，或领巾苟简地捆扎一下、制动，再合手紧就医。还有另外一个很常见的情况等于出血，这是外伤之后常见的，最灵验的形状等于用相对干净的衣物压迫出血的处所进去处血，然后尽快就医。
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