体育游戏app平台每份蛋挞约含卵白质6g-🔥星空app官网版下载v.9.55.87-星空app
你有莫得思过，给姆妈一份十分的生辰礼物？
我们今天就来聊聊若何用空气炸锅作念蛋挞，浅薄又好意思味，要道是还能让姆妈惊喜！
叶弥同学的作念法就很棒，她用了牛奶、鸡蛋和冰糖，再放进空气炸锅里烤，几分钟就能措置。
当今许多东说念主早上来不足作念饭，大约思给家东说念主作念点小甜点，蛋挞便是个可以的选定。
它不仅香浓可口，还能让东说念主感受到满满的爱意。
✅材料清单： 牛奶1杯（200ml） 鸡蛋2个 冰糖适量 蛋挞皮12个
✅圭臬诠释：
把冰糖加进牛奶里，加热溶解 打散鸡蛋，倒入牛奶中搅动均匀 将蛋液装入蛋挞皮中 放入空气炸锅，180度烤10分钟养分数据表流露，每份蛋挞约含卵白质6g，脂肪8g，碳水化合物12g，热量约150大卡。
吃不完的蛋挞可以放雪柜冷藏，第二天再吃也同样香。
你知说念吗？蛋挞不仅能当甜点，还可以搭配咖啡或红茶，滋味更佳。
许多东说念主作念蛋挞时容易犯几个诞妄，比如蛋液没过滤，导致口感简易；大约温度太高，蛋挞皮变焦。
还有东说念主可爱加奶油，其实纯牛奶如故很香了，增多了反而会隐敝正本的滋味。
终末指示一下，蛋挞皮一定要提前拿出来去温，否则阻截易成型。
蛋挞不仅仅节日的点缀，更是宽泛生涯中的小数小甜密。
下次生辰，不妨试试我方动手作念一份，让姆妈感受到你的精心。
牢记共享这篇著作，让更多东说念主学会这个浅薄的作念法！
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